正常洗桑拿过程；进到前台会有服务员给你手牌，这个是你放衣服柜子的牌子，并会给双托鞋，这时候你当然是先换鞋了。进到第一次更衣地方托光了。去站浴地方清洗身体，要刮胡子的去坐浴区刮胡子。清洗干净后可以先在温泉池浸泡几分钟，这时想搓背可以叫搓背的去搓个背。然后进桑拿房，呆上几分钟你出汗后可以出来沐浴下把汗冲洗下，根据身体情况一般重复二至三次即可。最后冲洗下去休息厅。脚累叫洗脚的过来泡脚，身体累去包房做个按摩，精油开背什么的。
进来先冲洗是为了泡澡时不会将身体上的油污什么的带入大众温泉池，
搓背前泡几分钟是为了把皮肤打湿泡软点被搓的时候不会感觉摩擦很大至使不适，搓背的也会感觉好搓因为这时候你滑滑的了，这时候你身上的污物也容易搓出来。
泡过澡身体打湿后蒸桑拿会由于皮肤上有水份不会感觉由于高温引起皮肤干燥，甚至有麻的感觉。
最后出来冲洗是为了整个干净，因为淋浴头里的水是没有人去接触过的。
至于出来到休息地方做脚摩、按摩什么的即使你不叫服务或者领班什么的会自动上门问询你的。http://www.jsyhotel.com   聚沙源桑拿会所

休闲去桑拿的话前面那些过程可以草草了事，多放些沐浴露把关健部位多洗几遍就好上休息厅了。过会领班会过来部你要不要按摩，这时候你就慢慢选，如果去的时候是黄金时段那你最好看完所有小姐这样不会有遗憾，因为那时候好的要么没出来要么留着给挑踢的客人了。费用看当地消费情况。进到包房后要问清有哪些服务，各多少钱，多少时间。